Yin & Yang Yoga
                        


... dein Yogastudio in Wandlitz und Angermünde
                     

Anhalten


Dann und wann
das Tempo verlangsamen, anhalten,
in Ruhe wahrnehmen,
was um uns ist, was uns schützt, bedroht, erfreut,
fordert, fördert,
uns neu einstellen und ausrichten.


Dann und wann
das Tempo verlangsamen,
anhalten,
sich hinsetzen und setzen lassen,
was sich in uns bewegt.
Unsere Strukturen wahrnehmen,
sehen, was und wie wir sind.


Dann und wann
das Tempo verlangsamen,
anhalten,
aus unserer Tiefe Bilder aufsteigen lassen, dankbar sein und sehen,
was sie uns zeigen wollen,
wohin sie uns weisen.


Max Feigenwinter